开展田径运动有何意义

开展田径运动有何意义
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1、 开展田径运动有何意义?

答案:经常系统科学地参加田径运动,能促进人体的新陈代谢、改善神经系统的调节功 能和内脏器官的机能,提高人体健康水平与工作能力。

通过田径运动教学与训练,可以不断提高技术水平与运动成绩,能够全面发展人体素质 是发展各项运动的基础。

通过田径运动的教学和训练,还可以有效地对学生进行爱国主义教育,培养学生勇敢、 果断、顽强的意志品质。

2、 跑的周期是如何划分的?一个周期中包括哪几个阶段?

答:1支撑时期 2腾空时期。一个周期又分为折叠前摆 下压准备着地 着地缓冲 后蹬四个 阶段。

3、 在投掷技术中,对最后用力运用有哪些要求?

答案:助跑结束时左脚 要主动快落(以右手投掷为例)做稳固而有力的制动支撑,最 后用力和助跑动作要紧密衔接,使其成为一个完整的动作,要有正确的用力顺序,即从 右腿的蹬转开始,送髋、抬体、转体,最后通过手臂动作快速将器械掷出;要有最大的 有效工作距离;要有正确的出手动作,以获得最大的出手速度和适宜的出手角度,器械 出后后能维持身体平衡。

4、

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