柠檬和蜂蜜的做法、作用和功效

柠檬和蜂蜜的做法、作用和功效
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柠檬和蜂蜜的做法、作用和功效

柠檬和蜂蜜是很好的美容圣品,不管是外敷还是内服,都能起到显著 的护肤功效。想要知道柠檬蜂蜜水的做法吗不妨来看看小编讲解的小知 识,详述柠檬和蜂蜜的作用和功效。

蜂蜜柠檬水的做法

步骤 1:先将柠檬用粗盐洗净表皮,然后用工具将柠檬皮刨成丝,留 做备用。

步骤 2:将柠檬肉切成小丁块,放进准备的空的小玻璃瓶中。

步骤 3:柠檬肉放在玻璃瓶的最低层, 然后倒入蜂蜜。 如果口感偏甜, 可以多加一些蜂蜜,消除酸涩味。

步骤 4:然后放进被刨成丝的柠檬皮,再用蜂蜜浸过柠檬皮。进行密 封,约 1周时间可取出来食用。

柠檬的作用和功效

柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、 B 族维生素和维生素 C 。是 上班族们和长期接受电脑辐射的人群们的良药, 柠檬具有很强的抗辐射能 力,并且还能靓白肌肤,抑制黑色素和色斑的生成。

蜂蜜的作用和功效

蜂蜜的种类有很多种,根据采蜜的时节不同,质量也会有所区别,冬 蜜可以说是四个季节中质量最好的。蜂蜜可以起到养身保健的作用,不仅

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